Electro Myo Stimulation · À domicile

Sculptez votre corps
en 20 minutes.

HomeSweetMouv' se déplace chez vous avec une combinaison i-motion professionnelle. Une séance de 20 min = 4h de sport classique. Coach dédié, résultats garantis.

90%+
muscles activés
20 min
par séance
-8 cm
taille en 4 sem.
Séance EMS avec combinaison i-motion
Technologie
Combinaison i-motion
22 électrodes · Sans fil · Pro
90%+
muscles activés
20 min
par séance
1 500+
clients satisfaits
-8 cm
taille moyen (4 sem.)
La technologie EMS

Pourquoi l'EMS est si efficace ?

L'Electro Myo Stimulation envoie des impulsions électriques basse fréquence à travers une combinaison professionnelle. Ces impulsions déclenchent des contractions musculaires profondes et involontaires que l'effort physique seul ne peut pas atteindre.

90 % des fibres activées
Un effort classique recrute 30–40 % des fibres musculaires. L'EMS en active 90 %+ simultanément, y compris les couches profondes.
20 min = 4 h de sport
L'intensité des contractions condensée sur 20 minutes produit l'équivalent d'un entraînement de plusieurs heures.
🦴
Zéro impact articulaire
Pas de charge, pas de poids. Les articulations ne sont pas sollicitées — idéal en rééducation, post-partum ou pour les seniors.
🎯
Ciblage en profondeur
Les électrodes atteignent les muscles stabilisateurs profonds, impossibles à isoler avec des poids ou des machines.
EMS à domicile
Salle de sport
Durée d'une séance
20 min
1 h 30+
Fibres musculaires recrutées
90 %+
30–40 %
Impact articulaire
Nul
Élevé
Coach dédié
Toujours
Rarement
Déplacement
Zéro (on vient chez vous)
Oui
Équipement EMS i-motion
i-motion Group
La technologie

Combinaison
i-motion professionnelle

Nous utilisons exclusivement l'équipement i-motion, leader mondial de l'électrostimulation. La combinaison à 22 électrodes stimule simultanément tous les groupes musculaires en profondeur.

22 électrodes
Couverture totale
Sans fil
Liberté de mouvement
Bluetooth 100m
Contrôle à distance
Certifié CE
Norme médicale
En extérieur & à domicile

L'EMS partout, à votre rythme

Jardin, terrasse, salon — votre coach se déplace avec tout l'équipement. La séance s'adapte à votre environnement.

Séance en terrasse
Séance en terrasse
Séance en duo — parc
Séance en duo — parc
Séance dans le jardin
Séance dans le jardin
Coach à domicile
Coach à domicile
Réserver une séance extérieure →
Comment ça se passe

Une séance en 4 étapes

01
Le coach arrive chez vous
Il apporte l'intégralité du matériel : combinaison i-motion, électrodes, contrôleur Bluetooth. Aucun équipement nécessaire de votre côté.
02
Mise en place (5 min)
Enfilage de la combinaison humidifiée, positionnement des électrodes sur les groupes musculaires. Bilan rapide pour adapter l'intensité.
03
20 min d'exercices guidés
Le coach orchestre les exercices pendant que les impulsions EMS amplifient chaque mouvement. Intensité modulable en temps réel.
04
Bilan & suivi
Retour sur la séance, mesures si besoin, conseils nutrition et récupération. Progrès consignés pour adapter les prochaines séances.
Réserver ma première séance →
Tarifs

Programmes & tarifs

solo

Séance unique

Découvrez la technologie EMS sans engagement.

  • ·1 séance de 20 min + 5 min de récupération
  • ·Coach certifié à domicile
  • ·Bilan posture offert
  • ·Matériel fourni
  • ·Déplacement inclus
80/ séance
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Populaire

mensuel

Pack Mensuel

4 séances par mois pour des résultats durables.

  • ·Une séance par semaine
  • ·Flexibilité totale
  • ·Coaching personnalisé
  • ·Suivi régulier
  • ·Bilan mensuel
  • ·Priorité réservation
300/ mois
Réserver ce programme

semestriel

Pack semestriel

Engagement sur un semestre

  • ·22 séances (une par semaine)
  • ·Flexibilité totale
  • ·Coaching personnalisé
  • ·Suivi régulier
1220/ semestre
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annuel

Pack annuel

Engagement annuel pour des résultats visibles

  • ·44 séances/an
  • ·Flexibilité totale
  • ·Coaching personnalisé
  • ·Suivi régulier
  • ·Bilan mensuel
  • ·Priorité réservation
2200/ an
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Ce qu'ils en disent

Avis de nos clients

4.9 / 5 · 127 avis
"-6 cm de tour de taille en 5 semaines"

"Je n'aurais jamais pensé voir des résultats aussi rapides. Après 10 séances, mon ventre a fondu et je me sens vraiment plus tonique. Le coach vient directement chez moi, c'est un luxe que je ne veux plus perdre."

Sophie M.
34 ans
Pack Découverte
"+4 kg de masse musculaire en 2 mois"

"En tant que papa actif avec peu de temps, l'EMS à domicile a changé ma vie. 20 minutes deux fois par semaine et je me sens comme si j'avais fait une semaine de musculation. La technologie i-motion est impressionnante."

Thomas R.
41 ans
Pack Intensif
"Rééducation dos post-opératoire réussie"

"Suite à une opération du dos, ma kiné m'a recommandé l'EMS. Les résultats ont été spectaculaires sur ma récupération musculaire. Le coach est très attentif et adapte chaque exercice à mon état."

Camille D.
28 ans
Pack Rééducation
"-10 cm de tour de hanches en 6 sem."

"J'avais des doutes au départ, mais les résultats parlent d'eux-mêmes. À 52 ans je retrouve une silhouette que je n'avais plus depuis 15 ans. Je recommande à tout le monde autour de moi."

Marc L.
52 ans
Pack Intensif
"Perte de 5 kg et gain de tonicité général"

"L'expérience est unique — on ressent les muscles travailler vraiment en profondeur, rien à voir avec la salle de sport. Et le fait que le coach se déplace chez moi, c'est un confort incroyable."

Laura B.
31 ans
Pack Découverte
"Performances sportives nettement améliorées"

"Je pratique le triathlon et j'utilise l'EMS en complément. Ma récupération musculaire est bien meilleure et j'ai gagné en puissance. Le matériel i-motion est de très haute qualité."

Julien P.
38 ans
Pack Performance
Rejoindre nos clients satisfaits →
⚠️

Contre-indications à la pratique de l'EMS

La pratique de l'électrostimulation musculaire (EMS) est déconseillée ou nécessite un avis médical préalable dans les cas suivants :

🫀Stimulateur cardiaque (pacemaker) ou défibrillateur implanté
🤰Grossesse (tous trimestres)
🧠Épilepsie
🩸Troubles de la coagulation, phlébite ou thrombose
🦠Maladies infectieuses ou fièvre aiguë
🩹Plaies ouvertes, lésions cutanées ou eczéma sévère sur les zones de contact
🦴Fractures récentes ou prothèses métalliques dans les zones de stimulation
❤️Insuffisance cardiaque, hypertension sévère non contrôlée
🩺Tumeurs malignes (cancer) actives
💊Traitement par corticoïdes injectés récemment
🫁Hernies discales aiguës ou douleurs vertébrales non diagnostiquées
👦Enfants et adolescents de moins de 16 ans

En cas de doute ou de pathologie chronique, consultez votre médecin avant toute séance. Notre coach se réserve le droit de refuser ou d'interrompre une séance si une contre-indication est détectée.

📋

Mentions légales & informations réglementaires

Éditeur du site

HomeSweetMouv' — Coach EMS à domicile
Nantes et agglomération (Loire-Atlantique)
Tél. : 07 50 65 48 42
Email : contact@homesweetmouv.com

Activité réglementée

L'activité de coaching sportif est encadrée par le Code du Sport (art. L.212-1). Nos coachs sont titulaires des diplômes requis pour l'encadrement et l'enseignement des activités physiques et sportives.

Responsabilité

Les informations présentes sur ce site sont données à titre indicatif. Les résultats peuvent varier selon les individus. HomeSweetMouv' décline toute responsabilité en cas d'utilisation non conforme aux recommandations du coach.

Données personnelles (RGPD)

Les données collectées lors de la réservation sont utilisées uniquement pour la gestion de votre suivi. Conformément au RGPD, vous disposez d'un droit d'accès, de rectification et de suppression. Demande : contact@homesweetmouv.com

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